Название: Библия велосипедиста
Автор: Джо Фрил
Издательство: МИФ
Дата выхода: 25.05.2011
Страниц: 432
Формат: 84×108/32
Обложка: мягкая
ISBN: 978-5-91657-185-1
Цена:
Описание: Здесь изложено все, что нужно для подготовки к велогонкам на разные дистанции: принципы и методика тренировок, их периодизация, правильное питание, восстановление, профилактика травм, информация о выборе снаряжения и многое другое.
Книга основана на научных данных и огромном опыте автора — одного из самых известных в мире тренеров по триатлону и велоспорту. На Западе совокупный тираж достиг 200 000 экземпляров, книга переведена на 4 языка.